$$รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองโดยสวัสดิภาพรวมทั้งเห็นผลตามทางธรรมชาติ

[Hanako5]

กระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้มากในคนทุกเพศทุกวัย โดยยิ่งไปกว่านั้นในหญิง เนื่องด้วยโครงสร้างของระบบฟุตบาทเยี่ยวที่เอื้อต่อการรับเชื้อของแบคทีเรีย การเกิดภาวการณ์นี้อาจนำไปสู่ความป่วย ความเจ็บปวดแสบขณะปัสสาวะ และลักษณะของการปวดถ่วงรอบๆท้องน้อย ถ้าเกิดปล่อยทิ้งเอาไว้นานโดยไม่ได้รับการดูแลหรือรักษาอย่างถูกต้องอาจลุกลามไปถึงไตแล้วก็กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ การรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองในระยะเริ่มต้นสามารถทำเป็นหากเข้าใจวิธีการที่ถูกต้องแล้วก็ปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นการปรับพฤติกรรม การดูแลสุขอนามัย หรือการเลือกใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านทานการอักเสบรวมทั้งช่วยขับเชื้อออกมาจากระบบทางเท้าเยี่ยวอย่างสุภาพ



คลิ๊กอ่านรายละเอียดได้ที่ >> รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682

เมื่อเริ่มมีอาการของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ยกตัวอย่างเช่น ปวดแสบขณะปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด หรือปวดท้องน้อย การเริ่มต้นดูแลตนเองอย่างทันทีทันควันสามารถลดระยะเวลาการเป็นโรคแล้วก็ปกป้องภาวะแทรกซ้อนได้ โดยหนึ่งในขั้นตอนสำคัญคือการกินน้ำสะอาดในปริมาณมากเพื่อช่วยขับของเสียแล้วก็เชื้อโรคออกมาจากระบบทางเท้าฉี่ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วจะช่วยทำให้ร่างกายขับปัสสาวะหลายครั้งขึ้นและก็ทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่สามารถที่จะสะสมในกระเพาะปัสสาวะได้มากจนกระทั่งแปลงเป็นการอักเสบที่รุนแรง

อีกวิธีหนึ่งสำหรับการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองคือการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กระตุ้นหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการรับเชื้อ อาทิเช่น ผู้กระทำลั้นเยี่ยวเป็นระยะเวลานาน กระบวนการทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศผิดจำเป็นต้อง การใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารเคมีแรงเหลือเกิน หรือการร่วมเพศโดยไม่คุ้มครองปกป้อง โดยยิ่งไปกว่านั้นในเพศหญิงควรจะชำระล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังหลังการขับถ่าย เพื่อคุ้มครองปกป้องการนำเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ

สำหรับคนที่อยากได้แนวทางการรักษาแบบธรรมชาติ สมุนไพรนับว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นที่นิยมมานานหลายยุคสมัย สมุนไพรหลายชนิดมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ขับปัสสาวะ รวมทั้งฆ่าเชื้อโรคในระบบฟุตบาทเยี่ยว อย่างเช่น ตรีผลา กระเจี๊ยบแดง ต้นหญ้าหนวดแมว ใบเตย รวมทั้งโกฐน้ำเต้า โดยสมุนไพรพวกนี้สามารถนำมาต้มดื่มเป็นน้ำสมุนไพร หรือเลือกใช้ในรูปแบบแคปซูลหรือชาชงที่มีวางขายทั่วๆไปในร้านค้าสุขภาพและคลินิกแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญ้าหนวดแมวมีสรรพคุณเด่นสำหรับเพื่อการขับเยี่ยว ลดบวม รวมทั้งช่วยทำให้ฉี่สะดวกขึ้น ซึ่งจะช่วยขับเชื้อโรคออกมาจากกระเพาะปัสสาวะได้อย่างเป็นธรรมชาติ



นอกเหนือจากสมุนไพรแล้ว การเปลี่ยนแปลงของกินก็มีผลเป็นอย่างมากต่อการบูรณะสุขภาพระบบทางเท้าฉี่ โดยควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนหรือกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ เช่น ของกินรสจัด อาหารหมักดอง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ รวมทั้งอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะว่าน้ำตาลเป็นแหล่งอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ในทางตรงกันข้ามควรจะทานผักและทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ดังเช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ แล้วก็มะนาว เพราะวิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกันแล้วก็ทำให้สภาพความเป็นกรดในปัสสาวะมากขึ้น ซึ่งไม่เอื้อต่อการเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

การพักผ่อนให้เพียงพอและก็ลดความตึงเครียดก็เป็นหัวใจหลักของการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง เนื่องจากร่างกายที่พักผ่อนน้อยหรือเครียดมากมายจะมีภูมิคุ้มกันต่ำลง ทำให้เชื้อโรคได้โอกาสเพิ่มจำนวนรวมทั้งกระจัดกระจายได้ง่าย แนวทางการทำกิจกรรมที่บรรเทา ดังเช่นว่า การนั่งสมาธิ ฟังเพลงเบาๆหรือโยคะ จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น

ในกรณีที่อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบยังไม่รุนแรง การดูแลและรักษาด้วยตัวเองตามวิถีทางธรรมชาตินี้สามารถได้ผลลัพธ์ที่ดีได้ภายในไม่กี่วัน แต่ว่าแม้มีลักษณะอาการหนักขึ้น อาทิเช่น เป็นไข้ หนาวสั่น ปวดหลังหรือเยี่ยวมีเลือดผสม ควรจะรีบพบแพทย์ทันที เพราะว่าโน่นบางทีอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่แพร่กระจายไปยังไต ซึ่งควรต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือการดูแลรักษาทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

การป้องกันไม่ให้กำเนิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบซ้ำไปซ้ำมาในอนาคตคือการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างเคร่งครัด หมั่นกินน้ำอย่างสม่ำเสมอ ไม่กลั้นฉี่ และก็เลือกสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศก้าวหน้า โดยเฉพาะเสื้อชั้นในที่จะต้องเป็นผ้าฝ้ายและไม่รัดแน่นจนเกินไป สำหรับคนที่มีแนวโน้มเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยควรวิเคราะห์สุขภาพของตนเองโดยตลอด ยกตัวอย่างเช่น ตรวจฉี่หรือพบแพทย์แผนไทยเพื่อรับคำเสนอแนะสำหรับเพื่อการฟื้นฟูสมดุลของร่างกายตามธรรมชาติ

สุดท้ายนี้ ถึงแม้กระเพาะปัสสาวะอักเสบจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ว่าก็ไม่สมควรมองข้ามหรือปลดปล่อยไว้โดยไม่ดูแล การหมั่นสังเกตอาการและก็ใช้วิธีรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองอย่างแม่นยำสามารถช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุลรวมทั้งมีสุขภาพดีได้อีกทีอย่างยั่งยืนและก็ปลอดภัยโดยไม่จำเป็นจำต้องพึ่งพายาเคมีเสมอ



 เครดิตบทความ บทความรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682